【フットケア　足つぼ　リフレクソロジーの効果】

足裏は第二の心臓と呼ばれ、ポンプの働きがある心臓から押し出された血液を足の筋肉が心臓の方向に向かって押し戻す働きがあります。この働きがスムーズになることにより、身体の血流が良くなり、身体を温める効果が期待できます。

立ち仕事、座りっぱなし、冷え、食事など様々なことが原因でむくみは起こります。

むくみをそのまま放置することで、血流やリンパの流れも滞り、いずれは脂肪となり、さらにはセルライトになってしまうこともあります。

セルライトとは、脂肪と老廃物が合わさり固まって大きくなってしまった塊のことをいい、なかなかほぐすのが難しく、太い脚の原因になってしまいます。

その為、セルライトにならないよう、血行やリンパの流れを良くしておくことはとても大切です。

リフレクソロジーによって血流が良くなると、細胞に十分な酸素がいきわたり、老廃物をスムーズに流し、新陳代謝を促します。代謝が良くなることにより、老廃物をため込まない身体づくりが可能になり、太りづらい体質改善に繋がります。