【ボディケア　もみほぐし　リラクゼーションの効果】

人間には、自分の体温と近い体温のものに触れると緊張が緩むという習性があります。

また治療を行うことを『手当て』と言いますが、文字通り、痛いところに手を当てておくだけでも症状を抑えることが出来ると言われています。

リラックスした姿勢で、自分と体温の近い人の手が施術箇所に触れることで自然と自律神経が整い、リラックス効果に繋がります。

リラックスした姿勢で筋肉が固くなった場所をもみほぐすことによって、肩凝り、首こりなどの改善効果が期待できます。

筋肉が緊張して固くなると血管を圧迫して血行を阻害しますが、もみほぐしによって筋緊張が緩むことで、血管が拡張し、血行促進効果がもたらされます。